拐杖的种类、如何选择合适的拐杖？

拐杖是用来辅助行走的工具，一支好的拐杖才能更好的起到作用。那么如何选择适合的拐杖呢？我们先来了解下拐杖的分类，知道拐杖的类型和作用，才能更好的根据实际使用情况来挑选合适的拐杖。拐杖的种类、如何选择合适的拐杖？

拐杖的种类、如何选择合适的拐杖？根据受力的部位，我们来看看拐杖的种类：

1、手杖：手杖是最常用的，是以单侧手扶持以助行走的工具，使用手杖时上臂以及肩的肌力必须正常才能保持相当稳定。

2、肘拐：前臂支撑型拐杖又称肘拐，由前臂和手共同承重，适用于卧力差，前臂力量较弱但又不必使用腋拐的患者，轻便美观，但稳定性不如腋拐和上臂拐。

3、上臂拐：肱三头肌支撑型拐杖又称上臂拐，肘关节稳定性差以及上臂的肱三头肌肌力减弱时可以选择，稳定性介于腋拐和肘拐之间。

4、腋拐：腋窝支撑型拐杖简称腋拐，比较可靠稳定，常用于截瘫、小儿麻痹症以后的严重的情况，肘关节稳定性差时可以选用，腕关节稳定性差时需要选用有腕关节固定带的腋拐。双下肢瘫可以使用双腋拐，单下肢完全性瘫痪可以使用一侧腋拐。

市场上的拐杖材质有很多种，常见的主要有木头、竹子、藤、铝合金、塑料和橡胶。其他拐杖有紫檀、红木、黄杨、降龙木、牛角、牙、骨、金钢木、金属等。选择拐杖的材质最重要的一点在于使用时拐杖轻便灵活的，这样使用起来才不会感到疲劳。

拐杖如何选择，在选择拐杖时从那几方面来挑选呢？

挑选种类：现在市面上的拐杖种类繁多，有单足拐杖、多足拐杖、带座拐杖等。不同的拐杖作用不同，可根据自身情况选择最合适的拐杖种类。

材质选择：拐杖的材质以竹、木为最多。大多数老人喜欢使用竹杖和木质拐杖，因为其轻巧且方便，手感和外形都非常好。铝合金拐杖也比较受欢迎，其特别之处在于能调节长短，韧性强。

拐杖长度：拐杖的高度多少厘米最合适？要根据自身的高度挑选拐杖。一般拐杖的长度是：肘关节屈曲30度，腕关节背屈，小脚趾前外侧15厘米的地方到掌面的距离。若拐杖过长，肩关节姿势不对，容易造成肩关节疼痛。

手柄宽度：拐杖的把手握起来要舒服，要保证老人随时能用上力，患有关节炎或中风的老人，更要在医生的指导下，只做专用的把手。

底端防滑：防滑拐杖用久了会产生依赖感，身体的大部分重量倚靠在拐杖上时，底端防滑可靠显得尤为重要。根据使用的身体状况，可以调整为两角、三角或四角的有力支撑结构。