冬天拔罐的最佳时间和注意事项

每天拔罐的最佳时间是什么？上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候拔罐对自身的湿气调节比较有帮助，所以在上午九点之后到十二点之间去医院进行拔罐效果是最好的。

拔罐法古称角法，又名火罐气，吸筒疗法，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血，淤血，以达到防治疾病的目的。

罐的种类很多，临床常用的有竹罐，陶罐，玻璃罐和抽气罐等。

中医学博大精深，像针灸、拔罐、刮痧等物理治疗手段更是连外国人们也惊叹连连。这些年，拔罐日益兴起，许多按摩店、美容瘦身点都推出了拔罐，许多人每隔几个月就要去拔一次火罐。

拔罐虽然能够起到调理身体的作用，但是也需要注意选好拔罐时间、牢记拔罐前后的各种禁忌。今天小编就带大家来看看冬天拔罐的最佳时间和注意事项。

一、冬天拔罐的最佳时间

一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话是比较帮助自己身体的湿气的调节的，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好，但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐的话，最好是在下午的时候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水，以免增加自己的湿气的问题。

二、冬天拔罐的注意事项

1. 因为天气比较寒冷，所以在拔罐的时候应注意做好室内的保温，防止外界的寒气入侵正在治疗的身体。在进行拔罐的时候应注意选择一些身体部位较为丰满的部分，有肌肉的部分。对于身体有皮肤过敏、溃疡、水肿等部位都不适合进行拔罐。在进行拔罐的时候，预防肌肤灼伤或者烫伤非常重要。

2. 冬季气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。由于该季节皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。

3. 通常拔罐的时候进行的时间在10到15分钟即可，拔罐的时间不宜过长，有的人以为时间越长效果会越好，事实上并非如此。由于拔罐的时候，肌肤承受的压力很大，时间就了则容易导致皮肤出现水泡，这样对肌肤会造成一定的伤害，容易导致皮肤感染。拔罐的时候还需注意不要针对同一部位反复地进行。

4. 在进行完拔罐之后不要马上就进行洗澡，因为拔罐完毕之后，肌肤处于被伤害的状态，此时的肌肤非常地脆弱，若在拔罐之后洗澡，皮肤会非常容易就破损，引起发炎。在拔罐之后，皮肤的毛孔撑张开的状态，此时洗澡也容易导致身体受凉，需注意小心。

5. 起罐后，皮肤局部如出现潮红、瘙痒，不可乱抓，经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等，均属正常治疗反应。

水泡轻者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡较大时，可在水泡根部用消毒针刺破放水，敷以消毒纱布以防感染。

6. 注意不宜拔罐的位置。不宜拔罐的位置如：皮肤破损处、皮肤瘢痕处、皮肤有赘生物或骨突出处均不宜拔罐。另外，同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。

7. 拔罐要注意拔罐时长。病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长；病情轻、病位浅及麻痹性疾患，拔罐时间宜短。肌肉丰厚的部位，时间可略长；肌肉薄的部位，拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间适当延长，天热时相应缩短。