艾灸、热敷、烤灯理疗方式和作用各有何不同？

艾灸、热敷、烤灯，都是温通经脉的，通过温度来达到理疗的作用，那么三种理疗方式的作用是什么和各有何不同呢？

艾灸的作用

艾灸的这种局部刺激作用，主要表现为促进血液循环、增强皮肤组织新陈代谢的能力、具有镇静缓和疼痛等作用。除此之外，还有利于身体对药物的吸收，但艾灸只能起到局部作用，不能起到全身作用。

艾灸对于人体经络调解是很有帮助的，它可以促进人体脉络之间相互作用、相互激发。艾灸可以使人体免疫功能过高的降低，过低的升高。

艾本身就是一种药物，可以温经止血，因而艾灸是具有药理作用的。艾灸具有温经通痹的作用，通过艾灸，可以达到温经散寒的作用，使气血运行正常。所谓的行气通络就是指艾灸可以具有调节机能，疏通脉络的作用。

热敷有什么好处？

热敷的功效主要有：缓解疼痛；缓解僵硬；减少肌肉痉挛；松弛紧张的肌肉和关节；使软组织恢复正常柔软性；增加损伤部位血供，促进血液循环，有利于愈合。热敷一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋（先以毛巾包裹，直接敷治患处。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。

热敷本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，对如痛经、风湿性关节炎引起的疼痛；跌打损伤，尤其是软组织损伤；消化系统疾病，如胃痛、胃胀、粘连性肠梗阻、肠胀气等病症直接、方便有效。

热敷治疗应用于慢性损伤以及急性损伤后期。慢性损伤通常是较长一段时间的损伤，包括反复过度使用以及劳损，而不是突发的外伤。在训练和运动前进行热敷有利于肌肉韧带组织的动员，帮助更好的热身，比如在跑步前热敷小腿肌肉、在投掷运动前热敷肩部等。但是一般不建议在运动之后马上使用。

红外线烤灯工作原理

红外线是一种电磁波，在所有太阳光中，最能深入皮肤和皮下组织，促进血液循环，使身体保持一定的温度，能迅速的被人体吸收；渗入人体的远红外线会引起原子和分子的振动，透过共鸣吸收，形成热反映，促使皮下深层温度上升，微细血管扩张促使血液循环，将淤血等妨害新陈代谢的障碍全部清除干净，重新使组织复活，促进生长。

红外线还可降低神经系统的兴奋性，有镇痛、解除横纹肌和平滑肌痉挛以及促进神经功能恢复等作用。在治疗慢性感染性伤口和慢性溃疡时，改善组织营养，消除肉芽水肿，促进肉芽生长，加快伤口愈合。

红外线照射有减少烧伤创面渗出的作用，还经常用于治疗扭挫伤，促进组织肿张和血肿消散以及减轻术后粘连，促进瘢痕软化，减轻瘢痕挛缩等。

艾灸、热敷、烤灯的区别

1、艾灸温通效果好渗透力强，根据实验室的数据，艾灸的特定红外光能渗透至深筋膜；又具有经络穴位效应，能聚焦于腧穴和阿是穴，点状的作用精准；艾灸止痛效果好。

2、热敷往往是面状，面积大，适合外伤扭伤导致的无菌性炎症，常常热敷会用药液、艾盐等，外用的药效应加强了热敷的功效，热敷对于颈椎病关节炎等效果更好一些。

3、烤灯也是利用红外线的穿透力，在临床多用于调理康复，烤灯也是面状，对关节炎、肩周炎、静脉炎、类风湿性关节炎、急性乳腺炎、高血压、腰痛、胃痛、痛经、疥疮肿痛、结块肿块、伤口愈合、骨质增生、伤口轻度感染、骺骨处上髁炎、纤维质炎、关节扭伤等疾病有显著疗效。

虽然在功能上看似都是温通经脉的，但是在成分上不一样，艾条中还有很多药物成分，除了温通经脉还有温阳的作用。而热水袋只是单纯的水；此外艾条可以对准一个穴位进行施灸，有针对性，可以讲热气直达部位，而热水袋是一个大的部位。红外线烤灯是一种电磁波，只是通电加热，接受的是电加热刺激。通过对人体皮肤进行热刺激，起到促进局部血液循环、伤口愈合、消炎止痛等作用，并没有艾绒的燃烧，不具有药物熏蒸渗透的效果，因此达不到艾灸的作用，所以作用范围相对局限。

乐康医疗器械温馨提醒：无论是哪一种方式，都不要过度依赖，建议首先咨询医生等专业人士，有目的的采用合适的方式，科学的使用。