口罩的正确选择和使用注意事项

随着社会的发展，我们身边的生活环境不可避免地发生了各种变化。资源短缺、环境污染、生态破坏，这些变化，现在街里塞满了各种车辆，到处大兴土木，高楼林立。生活方便了，但道路拥挤了，树木减少了，空气中充满了二氧化碳的味道，雾霾也越来越严重，那么我们的健康该怎么保证呢？国家指出：大环境靠国家宏观调控，小环境靠自己。我们身边的环境如此，就要求我们要保护自己，口罩成了我们每个人的必备品，口罩虽小，但是口罩的学问不小，那么，我们就应该详细的了解口罩的种类和正确的使用方法。我们常用和常见的口罩有以下几种：

纯棉口罩（河南思源一次性无纺布口罩）：采用粗纤维制作，透气性差，容易滋生细菌，无法过滤细小颗粒物。一次性口罩是用两层28克无纺布面料制作；鼻梁处采用环保型全塑条，不含任何金属，配带透气，舒适尤其适合电子类工厂，日常生活使用。

若一次性口罩被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用，应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟。

一次性口罩清洗的具体做法是：

1.清洗。先用温水和肥皂轻轻地揉搓纱布口罩，碗形面罩可以用软刷蘸洗涤剂轻轻刷净，然后用清水洗干净。请注意，千万不要用力揉搓，因为如果纱布的经纬间隙过大就失去了防阻飞沫的作用。

2.消毒。将洗干净的口罩放在2%的过氧乙酸溶液中浸泡30分钟或在开水里煮20分钟或放在蒸锅里蒸15分钟，然后晾干备用。这种方法适用于纱布口罩和碗形面罩。

3.检查。再次使用前，应该仔细检查口罩和面罩是否仍然完好，对于纱布口罩和面罩都可以采取透光检查法，即拿到灯前照看，看看有没有明显的光点，中间部分与边缘部分透光率是不是一致，如果有疑问就要更换新的。不论怎样，面罩和口罩在清洗3至7次以后一般就要更新，质量特别好的口罩可以清洗10次。活性炭吸附式口罩要注意定期更换活性炭夹层，如果活性炭夹层是不可更换的，用过7至14天就要更换，这种口罩是不能清洗后再重复使用的。

医用一次性口罩（河南思源一次性医用口罩）：有阻挡作用，但只能阻挡4微米以上的颗粒物。

医护人员佩戴医用口罩是有效防止病原微生物通过呼吸道进入体内的简单隔离方法，可以达到医务人员和患者间双向防护的效果，既可以防止疾病从患者传至医务人员，又可以防止疾病从医务人员传至患者。做到正确选择与使用医用口罩，事先了解医用口罩使用注意事项，是对患者、医护人员负责人的表现。医用口罩使用注意事项

　　1. 佩戴的时间要适宜：医用防护口罩可以持续应用6-8小时 , 遇以下情况应及时更换：呼吸阻抗明显增加 (呼吸困难时)；口罩有破损或毁坏；口罩与面部无法密合(无法通过密合检验时)；口罩受污染 (如染有血渍或飞沫等异物时)；曾使用于隔离病房或病患接触 (因为该口罩已被污染)；若为含有活性炭口罩，口罩内有异味时 。

　　2. 佩戴后进行密合试验：戴医用口罩应进行面部密合性试验。简单的试验方法是：戴上医用口罩后, 用力呼气 , 空气不能从口罩边缘漏出。

　　3. 不要用手去挤压口罩：各种口罩包括N95口罩, 都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒。

　　4. 医用口罩使用过后处理方法：废弃的医用口罩不要随意丢弃, 否则会造成二次污染。一般环境下用过的医用口罩要放入医疗垃圾箱 。医用口罩的防护效率和佩戴时间是是大家所关心的问题。在选择医用口罩的时候关注其过滤效率虽然是重要的，但是也要选择密封性能好的，能够与人脸型密合良好的，又要选择呼吸通畅的。

　　医用口罩采用的滤布，主要吸附细菌、病毒，阻隔病原体，致密过滤层采用N95滤料，可滤除微粒，能有效阻隔飞抹、血液、体液和分泌物。

　　医用口罩头带是两条穿过口罩两侧孔道的长带。鼻夹在过滤层上部中心位置，放置在致密层与过滤层之间，材料为金属或金属塑料复合体，既有可塑性，又有一定强度，便于佩戴时鼻部密封。

　　可以说医用口罩是保障医护人员和病人之间相互感染的防护用品，所以在制作时一定要按国家要求，使其细菌过滤效率达到95%以上，这是医用口罩最重要的作用。

工业防尘口罩：工业防尘口罩不能水洗，透气性差，粘上微小纤维的口罩在面部密封部位易造成脸部刺激，也不适合使用。工业防尘口罩有各种各样，选择时须针对不同的作业需求和工作条件。首先应根据粉尘的浓度和毒性选择。作为半面罩，所有工业防尘口罩都适合有害物浓度不超过10倍的职业接触限值的环境，否则就应使用全面罩或防护等级更高的呼吸器。

防雾霾口罩（河南思源PM2.5防霾口罩）其实跟我们常说的防尘口罩概念大同小异，两种既有重合也有不重合之处。防雾霾口罩的佩戴方法和使用注意也跟防尘口罩差不太多，防雾霾口罩使用注意事项：

1、防雾霾口罩不能长时间戴，因为它只是临时呼吸道进行一定的保护，可以在雾霾最严重的时段戴口罩，雾霾减轻以后就可以不用戴。

2、按照自己的面型选择适合脸型大小的防雾霾口罩。

3、戴好防雾霾口罩以后要用双手的食指或者中指挤压金属条。

4、然后进行检查，空气不会从防雾霾口罩边泄漏。用手请按口罩，呼吸后口罩不会出现塌陷。

5、每次使用防雾霾口罩前都要进行清洁。

6、防雾霾口罩的寿命很短，记得要定期更换，千万不能一只口罩戴一个冬天。1到2周就要更换。