为什么在家测量的血压值比在医院测得的血压值低？

  为什么在家测量的血压值比在医院测量的血压值低？

  在医院测量时，人会因为医院环境而感到紧张，而在自己家测量时心情稳定，有时会比在医院测量的血压值低20mmHg（2.7kPa~4.02kPa）了解自己在家里平静的血压平常值很重要。也可能是因为测量时袖带的位置高于心脏（放置血压计的桌子或平台过高，则测出的血压值会偏低。

  为什么每次测量的血压值都不一样？血压是一个波动的值，24小时内都在不断的变化，同时也会因袖带的卷绑方法，测量姿势不同而不同。连续2次测量时，中间最好休息3~5分钟。饭后1小时内，吸烟之后，运动之后，测量过程中谈话，温室突然变化时，饮酒，喝茶洗澡之后等或因为不安的情绪时，温差环境较大的情况下等以下情况可能会导致测量结果产品差异。

  什么是测量血压的最佳时间？测量血量血压的最佳时间为早餐起床后1小时之内，或者是晚上就寝之前。如果早晨测量，请在起床1小时之内，排尿后，早餐前（如果正在服用降压药，那么在服药之前)进行。如果晚上测量，则建议在就寝之前，如果其他时间，在身体和心情都处在稳定状态时测量为好，另外，建议每天在同一时间段进行测量。