颈椎病

随着生活方式的改变，长期低头，伏案工作人群增多，今年来颈椎病的患病率不断上升，且发病年龄有年轻化的趋势，但就诊患者仍然以中老年人群为主。颈椎病的发生与患者职业紧密相关，如会计看，办公室人员，打字员，抄写者，等发病率明显高于其他人群。长时间用笔记本电脑，低头玩手机人群的发病率也高于其他人群。

颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。由于颈椎长期劳损，骨质增生或椎间盘脱出，韧带增厚，导致使颈脊髓。神经根，椎动脉受压，交感神经受到刺激，出现一系列功能性障碍的临床综合征。

患者长期进行超过肩颈所能耐受的各种活动，产生累积性损伤，因其不同于明显的外伤，故常被忽视，但其对颈椎病的发生，发展，治疗及预后等都有着直接的关系。

慢性劳损主要包括以下三种情况：

不良的睡眠体位：诸如枕头过高，过低等不良的睡眠体位，使颈椎处于非生理性姿势状态，大脑处于休息状态时不能及时调整。长时间保持该体位必然造成椎旁肌肉，韧带及关节的平衡失调，加重椎间盘组织的负荷从而加速退变过程。

不当的工作，生活姿势：因某些职业需要，人们长期低头伏案工作，或者生活当中长时间低头玩手机，必然造成颈后部肌肉韧带组织的劳损，同时，在屈痉状态下椎间盘的内压力太大高于正常体位，甚至可超过一倍以上，这就使其退变进程大大加快。

过量的体育锻炼和过度的颈部运动：适量的体育锻炼有助于健康，但超过颈部可耐受量的运动，会导致颈部劳损。如以头颈部为重心的人体倒立或翻筋斗等，以及连续数十次以上的颈椎全方位大幅度运动（例如“米”字操）可引起颈部关节囊，韧带等松弛乏力或加重颈椎的负荷而引起颈部劳损。

颈椎病一般要完全治愈是比较困难的，主要以保养为主，平常不要低头过多，不要经常的保持一个姿势不动，可以通过服用活血类的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以在专业的康复师指导下进行颈部的运动训练，作业训练等康复功能。

乐康医疗器械温馨提示您：工作的时候要端正坐姿，不要同一个姿势维持太长时间，适当的活动一下颈部可以预防颈椎病哦！