不正确擤鼻涕或损伤听力

近日研究发现大多数人擤鼻涕都是用两个手指捏住两侧鼻孔，用力将鼻涕擤出。殊不知，这种擤鼻涕方法是错误的，也是很危险的。

因为鼻子和它周围的器官，都是有门路相通的：

• 鼻腔和鼻窦相通；

• 鼻腔通过鼻泪管和眼睛相通；

•鼻腔还通过咽鼓管和中耳相通。

所以，擤鼻涕如果不当，可能给周围这些「邻居」带来麻烦，比如：

• 把鼻涕挤入鼻窦内引起鼻窦炎而导致头痛；

• 把鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染、鼻泪管堵塞等；

• 把鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎，使中耳炎久治不愈，损害听力[裂开]

因此正确的擤鼻涕是非常有必要的 

 动作：应先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。

 力度：用力程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，勿用力过猛。

注意卫生：将鼻涕擤在纸上，丢到垃圾桶，擤完鼻涕记得洗手，以免传播疾病，污染环境。

温馨提示：不要过度擤鼻涕，过度擤鼻涕弄得整个鼻子红红的、耳朵嗡嗡作响甚至疼痛，还可能损伤鼻黏膜而引起鼻出血哦！